Smärta i rygg och nacke är en vanlig utmaning, som kan uppstå av en rad olika anledningar. Sådan smärta kan uppstå plötsligt, men det är också möjligt att du får täta skov. Smärta i nedre delen av ryggen, som vi definierar som området mellan nedre revbenen och rumpan, kan även sprida sig till säte, lår och ljumskar.
Sök hjälp om du får ont i ryggen
Det är viktigt att vara medveten om att ryggsmärtor också kan vara ett tecken på allvarlig sjukdom. Exempel på farosignaler är smärta som inte avtar när du vilar, morgonstel i mer än en timme och feber, viktnedgång eller nedsatt allmäntillstånd.
För en första bedömning av ryggsmärtor, utan ytterligare komplikationer enligt ovan, kan även osteopat, kiropraktor eller sjukgymnast hjälpa till. Klinikk för alle har en bra förklaring av processen, se mer om den här , och de kan erbjuda ett brett utbud av undersökningar och behandlingar på center på flera platser i landet. En första undersökning kommer att innehålla både samtal och noggranna undersökningar av området med smärta.
Vissa orsaker till smärta i nedre delen av ryggen
Ryggsmärtor uppstår ofta som ett resultat av en kombination av flera orsaker. Det är därför viktigt att terapeuter kan bedöma flera faktorer och terapeuterna på Klinikk för alla har god insikt i de olika orsaker som kan påverka just din situation. Några exempel är:
- Muskelspänning, dvs onormal aktivitet i en muskel. Dessa uppstår ofta som ett resultat av ledlåsning, obalans eller inflammation.
- Ledlåsning är nedsatt rörlighet i delar av ryggraden och nacken. Sådana lås är en av de vanligaste orsakerna till problem.
- Inflammation kan också orsaka smärta i nedre delen av ryggen
Sådana orsaker måste övervägas tillsammans, för att hitta en behandling som är både effektiv och varaktig. Förändringar i hållningen kan också vara nödvändiga, till exempel när det gäller arbetsställning. Terapeuterna på Klinikk för alla kan ge råd i sådana ämnen utöver själva behandlingen.
