Mat virker positivt på innsovningsfasen og søvnkvaliteten generelt

Søvnproblemer: – Riktig mat hjelper

[et_pb_section bb_built=»1″ _builder_version=»3.0.47″][et_pb_row _builder_version=»3.0.47″ background_size=»initial» background_position=»top_left» background_repeat=»repeat»][et_pb_column type=»4_4″][et_pb_text _builder_version=»3.7″ text_font_size=»17px»] Søvnkvaliteten din blir sterkt påvirket av det du spiser og drikker i timene før leggetid. Vi har sett på hva som har gunstig virkning – og hva du absolutt bør ligge unna. Søvndyssende mat og gode vaner Mat og drikke Les mer…