Smerter i ryg og nakke er en almindelig udfordring, som kan opstå af en række forskellige årsager. Sådanne smerter kan opstå pludseligt, men det er også muligt, at du har hyppige tilbagefald. Smerter i lænden, som vi definerer som området mellem nederste ribben og balder, kan også brede sig til sæde, lår og lyske.
Søg hjælp, hvis du oplever rygsmerter
Det er vigtigt at være opmærksom på, at rygsmerter også kan være tegn på alvorlig sygdom. Eksempler på faresignaler er smerter, der ikke aftager, når du er i hvile, morgenstivhed i mere end en time og feber, vægttab eller nedsat almentilstand.
Til en indledende vurdering af rygsmerter, uden yderligere komplikationer som beskrevet ovenfor, kan en osteopat, kiropraktor eller fysioterapeut også hjælpe. Klinikk for alle har en god forklaring på forløbet, se mere om det her , og de kan tilbyde en bred vifte af undersøgelser og behandlinger på centre flere steder i landet. En indledende undersøgelse vil omfatte både samtaler og grundige undersøgelser af området med smerter.
Nogle årsager til lændesmerter
Rygsmerter opstår ofte som følge af en kombination af flere årsager. Det er derfor vigtigt, at behandlere kan vurdere flere faktorer, og behandlerne hos Klinikk for alle har god indsigt i de forskellige årsager, der kan påvirke netop din situation. Et par eksempler er:
- Muskelspændinger, dvs. unormal aktivitet i en muskel. Disse opstår ofte som følge af ledlåsning, ubalance eller betændelse.
- Ledlåsning er nedsat bevægelighed i dele af rygsøjlen og nakken. Sådanne låse er en af de mest almindelige årsager til problemer.
- Betændelse kan også give smerter i lænden
Sådanne årsager skal overvejes samlet, for at finde en behandling, der er både effektiv og varig. Ændringer i holdning kan også være nødvendige, for eksempel når det kommer til arbejdsstilling. Behandlerne hos Klinikk for alle kan give råd om sådanne emner ud over selve behandlingen.
